Mi chiamo Samuele e quello che sto offrendo è un programma che metterà alla prova le tue capacità. Per essere al top della forma bisogna allenarsi costantemente e io posso realizzarti una scheda dettagliata e farti da allenatore a distanza, fornendoti video e fotografie di esercizi molto utili a migliorare. 

Quali sono gli obiettivi:

• migliorare anzitutto la prestanza fisica e la condizione fisica;
• migliorare le capacità di controllo palla;
• aumentare la precisione nel gioco;
• accrescere la tua passione verso questo sport.

Cosa dovrai fornirmi tu:

• data di nascita (per calibrare gli esercizi sulla base del tuo sviluppo);
• altezza e peso corporeo;
• ruolo in campo.