Mi chiamo Samuele e quello che sto offrendo è un programma che metterà alla prova le tue capacità. Per essere al top della forma bisogna allenarsi costantemente e io posso realizzarti una scheda dettagliata e farti da allenatore a distanza, fornendoti video e fotografie di esercizi molto utili a migliorare.
Quali sono gli obiettivi:
- migliorare anzitutto la prestanza fisica e la condizione fisica;
- migliorare le capacità di controllo palla;
- aumentare la precisione nel gioco;
- accrescere la tua passione verso questo sport.
Cosa dovrai fornirmi tu:
- data di nascita (per calibrare gli esercizi sulla base del tuo sviluppo);
- altezza e peso corporeo;
- ruolo in campo.